Tagine di agnello e arancia

Name: Tagine di agnello e arancia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bastone (3 pollici) cannella; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous cotto caldo; 1 Oreo ripieni doppi pepe rosso schiacciato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 4 spicchi daglio, tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile datteri snocciolati tritati o uvetta dorata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cardamomo macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero macinato; 1 kg coscia di agnello disossata, tagliata e tagliata a pezzi da 1 pollice; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla affettata; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sezioni arancioni (circa 3 arance); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani mandorle scheggiate, tostate

Agnello e Tagine arancione potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 360 calorie. Per $2.97 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli il cumino macinato, il brodo di pollo meno sodico, gli spicchi d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il bastoncino di cannella si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato alla cannella con patatine alla cannella come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 75%, questo piatto è buono. Provare Tagina di agnello, Tagina di agnello, e Tagina di agnello per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare un grande forno olandese a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Padella

Aggiungere la metà di agnello; cuocere 5 minuti o fino a quando l'agnello è rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Togliere dalla padella. Ripetere la procedura con l'agnello rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Attrezzatura che userete

Padella

Scaldare l'olio in padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla e soffriggere per 7 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere lo zenzero e il prossimo 6 ingredienti (attraverso la stecca di cannella), mescolando per combinare; soffriggere 2 minuti. Riportare l'agnello in padella; mescolare nel brodo e 1/4 cucchiaino di sale. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 1 1/2 ore, mescolando di tanto in tanto. Scoprire e cuocere a fuoco lento 30 minuti, mescolando frequentemente. Scartare il bastoncino di cannella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stecca Di Cannella