Tacos di verdure del Medio Oriente

Name: Tacos di verdure del Medio Oriente
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori a dadini con aglio arrosto, cipolla e origano( o altra varietà), non drenato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) melanzane medie, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 di pollice; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) contenitore hummus refrigerato; 1 ( melanzane) cipolla, tagliata a spicchi da 1/2 pollici; 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato in strisce da 1/2 pollici; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 12 Dozzina; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di oliva o vegetale

Medio Oriente vegetale Tacos è un senza glutine e senza latticini ricetta con 6 porzioni. Per $1.25 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 251 calorie, 7g di proteine, e 11g di grasso. Una miscela di sale, gusci di taco, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 6 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. È portato a voi da Betty Crocker. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Tacos di verdure del Medio Oriente, Latkes; Frittelle di verdure fritte provenienti da Europa e Medio Oriente, e Insalata Medio Oriente-Melanzane fritte e ceci.

Istruzione

In padella antiaderente da 10 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto. Cuocere melanzane, peperone e cipolla in olio 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono croccanti-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Busta Di Spinaci Freschi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare i pomodori e il sale; ridurre il calore a medio. Coprire e cuocere circa 5 minuti o fino a quando le melanzane sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

(tubo Grande)

Diffondere scarsa 2 cucchiai di hummus all'interno di ogni guscio taco. Spoon circa 1/2 tazza di miscela di verdure su hummus in ogni guscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Servire con yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può pomodori a dadini con aglio arrosto, cipolla e origano( o altra varietà), non drenato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

melanzane medie, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 di pollice 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

contenitore hummus refrigerato 1( melanzane)

cipolla, tagliata a spicchi da 1/2 pollici 1( melanzane)

peperone rosso, tagliato in strisce da 1/2 pollici 0(può essere o scremare)

(tubo grande)12

Dozzina 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di oliva o vegetale

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Dragonette Cantine Sta. Rita Hills Pinot Nero. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 45 dollari a bottiglia.