Tacos di ceci

Name: Tacos di ceci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci scolati e sciacquati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 8 gusci di taco interi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere tamari

Tacos di ceci potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 8 e costa 27 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 146 calorie. Vai al negozio e prendi ceci, tamari, gusci di taco e poche altre cose per farlo oggi. 3737 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Tacos di ceci, Tacos di ceci Kung Pao {GIVEAWAY}, e Taco arrosto di cavolfiore e ceci per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204°.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Frusta tamari, succo e spezie insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Tamari

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Aggiungere i ceci sciacquati e gettare fino a quando bene e uniformemente rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Mettere i ceci sul vassoio, spruzzare con olio e cuocere 20-25 minuti, fino a quando croccante. Assemblare tacos con ceci, rucola o lattuga, pomodori e mangiare.Se non hai già una miscela di condimento taco a portata di mano, prova questa ricetta omettendo i fiocchi di pepe rosso.Informazioni nutrizionali

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

8Amount per porzione

Caloria

59 Grassi

70g

Carboidrato

60gDietary Fiber0. 60gSugars2. 70gProtein2. 10g

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Ingrediente

Serving:

4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

ceci scolati e sciacquati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 8

gusci di taco interi 12 cucchiaini di aglio in polvere

tamari

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. La Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.