Tacchino macinato e Tofu

Name: Tacchino macinato e Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato; 3 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 454 peperoncino habanero petto di tacchino macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia a basso contenuto di sodio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 397 peperoncino habanero pacchetto tofu a basso contenuto di grassi, drenato e tagliato a cubetti da 1 pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe bianco appena macinato

Terra di tacchino e Tofu potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 48g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 283 calorie. Per $2.97 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e raccogli amido di mais, sale, petto di tacchino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i piselli si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Peasy Fragola Dessert come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Hamburger di tacchino macinato o di maiale macinato, Tofu con carne di maiale macinata saltare in padella, e Tacchino rimasto o tacchino macinato e peperoncino bianco di fagioli Pinto con lime (senza glutine) per ricette simili.

Istruzione

Mettere il tofu in un unico strato su diversi strati di asciugamani di carta; coprire con asciugamani di carta aggiuntivi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Lasciare riposare 30 minuti, premendo di tanto in tanto.

Unire sale, pepe bianco e tacchino in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Unire hoisin, aceto, salsa di soia, zucchero, amido di mais, pepe e aglio in una ciotola media, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il tofu; cuocere 6 minuti o fino a doratura su tutti i lati, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Rimuovere il tofu dalla padella; tenere in caldo. Rivestire la padella con spray da cucina; aggiungere la miscela di tacchino alla padella. Cuocere 3 minuti o fino a quando il tacchino perde il suo colore rosa, mescolando per sbriciolarsi. Mescolare in miscela hoisin, tofu, e piselli; cuocere 2 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati