Sunshine Citrus Pollo

Sunshine Citrus Chicken è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 256 calorie, 19g di proteine, e 19g di grasso. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e raccogli cosce di pollo, cumino macinato, arancia e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Agrumi Sole bibite, Piatto di agrumi Sunshine, e Mandorla Sole Agrumi.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 gradi F (220 gradi C).

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Condire il pollo con cumino, salvia, sale e pepe; mettere in una teglia da forno in vetro da 9x13 pollici in cima alle cipolle. Succo di lime e arancia, e versare sopra il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

1/2 Rametto Di Rosmarino

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Tagliare la buccia di lime in quarti e metterla nella teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorze Di Lime

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Coprire liberamente il piatto con un foglio e cuocere in forno preriscaldato per 30 minuti.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Rimuovere la pellicola, ridurre la temperatura a 350 gradi F (175 gradi C) e continuare la cottura fino a quando la pelle è dorata e il pollo non è più rosa, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo