Sunshine Citrus Pollo

Sunshine Citrus Chicken è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 256 calorie, 19g di proteine, e 19g di grasso. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e raccogli cosce di pollo, cumino macinato, arancia e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Agrumi Sole bibite, Piatto di agrumi Sunshine, e Mandorla Sole Agrumi.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 gradi F (220 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Condire il pollo con cumino, salvia, sale e pepe; mettere in una teglia da forno in vetro da 9x13 pollici in cima alle cipolle. Succo di lime e arancia, e versare sopra il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

3 Bastoncini Di Pretzel

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

1/2 Rametto Di Rosmarino

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Tagliare la buccia di lime in quarti e metterla nella teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorze Di Lime

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Coprire liberamente il piatto con un foglio e cuocere in forno preriscaldato per 30 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Rimuovere la pellicola, ridurre la temperatura a 350 gradi F (175 gradi C) e continuare la cottura fino a quando la pelle è dorata e il pollo non è più rosa, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati