Sukiyaki

Name: Sukiyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germogli di bambù affettati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne di manzo tagliata a fette sottili; 2 opinione sedano a fette; 1 mazzo cipolle verdi, tagliate in lunghezze da 2 pollici; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 lascia Cavolo napa, affettato; 2 (inverno) olio; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolle a fette; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di zuppa; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 cubo tofu, tagliato in pezzi da 1 pollice; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliatelle di igname (shirataki); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente shiitake imbevuti, sciacquati e affettati

Sukiyaki richiede in giro 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 453 calorie, 36g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $1.92 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai germogli di bambù, mirin, tofu e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 55%, che è buono. Ricette simili includono Sukiyaki, Sukiyaki, e Sukiyaki.

Istruzione

Mescolare la salsa di soia, lo zucchero, il brodo e il mirin insieme in una ciotola. Disporre carne e verdure su un grande piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Riscaldare una padella elettrica a 375 gradi F.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'olio alla padella e riscaldare. Rosolare la carne nell'olio, aggiungendo lo zucchero lentamente. Spostare la carne in un angolo della padella quando ben rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere altre verdure, mantenendo ciascuna separata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Aggiungere la salsa e coprire. Portare a ebollizione e cuocere per 2 minuti. Scoprire e girare tutti gli ingredienti durante la cottura 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)