Sud-ovest Turchia Bulgur Cena

Name: Sud-ovest Turchia Bulgur Cena
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bulgur; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli, sciacquati e scolati; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori a dadini con peperoncini verdi delicati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mais congelato; 1 spicchio daglio, tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco normale senza grassi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cipolla verde tritata finemente; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tacchino magro; 1 piccolo cipolla tritata; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Sud-ovest Turchia Bulgur cena una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1,99 per porzione. Una porzione contiene 362 calorie, 29 g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai bulgur, mais, pomodori in scatola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di cena di pollo sud-ovest di Cindy, Cena stasera: Cozze sud-ovest piccanti, e Southwest pollo Pasta padella cena per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina, cuocere il tacchino e la cipolla a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'aglio; cuocere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Mescolare i fagioli, pomodori, acqua, mais, peperoncino in polvere, cumino, pepe e sale. Portare a ebollizione. Mescolare in bulgur. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 13-18 minuti o fino a quando bulgur è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Bulgur

8 (U-12) Gamberetti

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

¼ Cucchiaino Di Origano

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Togliere dal fuoco; lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta. Nel frattempo, in una piccola ciotola, unire lo yogurt, la cipolla verde e il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici