Sud-ovest al forno uovo colazione tazze

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare sud-ovest al forno tazze colazione uovo una prova. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 124 calorie. 2884 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Se avete il lievito in polvere, peperoncini, paprica, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Mini Colazione Quiches / Prosciutto cotto e uovo tazze, Colazione Muffin all'uovo, e Colazione vegetariana Burritos all'uovo per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cappotto un 12 tazza muffin tin con spray da cucina

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Riempire ogni teglia con circa 1/8 tazza di patate, condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Cuocere 15-20 minuti o fino a quando non iniziano a diventare dorati.Mentre le patate cuociono, sbattere le uova in una ciotola media e combinarle con la ricotta, il lievito, i peperoni, la salsa, i peperoncini verdi e sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Crackers Integrali

1 1/3 Tazza Di Melassa

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Denti D'acciaio

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Togliere le patate dal forno, riempire ogni tazza con circa 1 cucchiaio di fagioli neri e California miscela di formaggio messicano, poi dividere uniformemente miscela di uova in ogni tazza.Top ogni tazza di uovo con una spolverata di coriandolo e paprika e un pizzico di formaggio bianco queso blanco tagliuzzato.Tornare al forno e cuocere altri 25 minuti o fino a quando non si gonfiano bene e sono appena messi in cima (non cuocere troppo o saranno spugnosi) Godere di caldo, o lasciare raffreddare completamente le tazze a temperatura ambiente e conservare gli avanzi in frigorifero in un contenitore ermetico. Per riscaldare, avvolgere il portauovo in un tovagliolo di carta e riscaldare nel forno a microonde per circa 30-45 secondi. Fare attenzione a non microonde troppo a lungo o si otterrà duro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato