Stufato di verdure e salsicce estive marocchine

Name: Stufato di verdure e salsicce estive marocchine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 439 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci (ceci) sgocciolati; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 1 Cipolla gialla media, tritata couscous cotto caldo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 1 Cipolla gialla media, tritata (3/4 pollici) melanzane a cubetti (circa 1 1/2 libbre); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazza di formaggio feta sbriciolato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice timo fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uvetta dorata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere coriandolo macinato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cumino macinato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. salsiccia italiana di tacchino caldo; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze tritate grossolanamente zucca gialla (circa

Lo stufato di verdure e salsicce estive marocchine richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 398 calorie, 21 g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Per $2.14 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai cumino macinato, pomodori in scatola, melanzane e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 73%. Provare Stufato di verdure marocchino, Stufato di salsiccia marocchina, e Stufato di verdure e lenticchie marocchine per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una pentola a pressione da 6 litri a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

10 Spicchi D'aglio, Interi

Aggiungere la cipolla e soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Rimuovere gli involucri dalla salsiccia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

Aggiungere la salsiccia al fornello; cuocere 2 minuti, mescolando per sbriciolarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

Aggiungere le melanzane e i successivi 9 ingredienti (melanzane attraverso i pomodori). Chiudere il coperchio in modo sicuro; portare ad alta pressione a fuoco alto. Regolare il calore a medio o livello necessario per mantenere alta pressione; cuocere 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso