Stufato di verdure d'orzo

Name: Stufato di verdure d'orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucca piccola, sbucciata e tagliata a cubetti (circa; 1 grande carota tritata; 1 (può essere o scremare) timo secco; 2 spicchi daglio, tritati; 4 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 grande cipolla tritata; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente orzo a cottura rapida; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso dolce tritato; 1 ( melanzane) patate dolci sbucciate e tagliate a cubetti; 1 grande pomodoro, seminato e tritato; 1 Cipolla gialla media, tritata brodo di pollo o vegetale

Lo stufato di verdure d'orzo potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 121 calorie. Questa ricetta senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana serve 9 e costa 84 centesimi per porzione. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Sarà un successo per il tuo Autunno evento. Se hai zucca, patate dolci, timo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Provare Stufato di verdure estive con orzo, Stufato di manzo, verdure e orzo, e Orzo Lenticchie Harissa Stufato di verdure per ricette simili.

Istruzione

In un forno olandese, soffriggere la cipolla e l'aglio in olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la carota, la zucca, la patata dolce e il pepe rosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Coltello Da Cucina

Soffriggere 5 minuti in più. Mescolare il brodo, l'orzo, il timo e il pepe. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti o fino a quando l'orzo è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

8 (U-12) Gamberetti

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Aggiungere il pomodoro; calore attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Ingrediente

Serving:

7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

zucca piccola, sbucciata e tagliata a cubetti (circa 1grande

carota tritata 1(può essere o scremare)

timo secco 2

spicchi d'aglio, tritati 4(può essere o scremare)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1grande

cipolla tritata 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

orzo a cottura rapida 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso dolce tritato 1( melanzane)

patate dolci sbucciate e tagliate a cubetti 1grande

pomodoro, seminato e tritato 1Cipolla gialla media, tritata

brodo di pollo o vegetale

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Antipasti funziona molto bene con Spumante e Spumante rosé. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Un vino che potresti provare è Bodegas Naveran Dama Cava. Ha 5 su 5 stelle e una bottiglia costa circa 22 dollari.

Bodegas Naveran Dama Cava

Uno dei pochi Cavas vintage realizzati in Spagna. Dama è corposo ma luminoso e croccante. La tenuta Naverán produce Cavas di alta qualità dal 1901. Tutte le Cavas prodotte qui provengono da vigneti di proprietà e controllati dalla tenuta. Il Dama viene fermentato in bottiglia (a la méthode champenoise) e affinato nei suoi lieviti per 24 mesi.Caves Naveran è un produttore di cava premium che utilizza uve coltivate in azienda. Naveran Dama è un capolavoro Cava, una combinazione di Chardonnay, che conferisce corpo e volume al vino, e Parellada, che conferisce un carattere vivace e brillante che taglia la rotondità burrosa dello Chardonnay. Gli amanti dello champagne apprezzeranno questa "fizz del contadino" mediterraneo con ostriche, tonno crudo e sushi. La sua fresca acidità complimenta anche i dessert alla frutta, in particolare le pesche e le arance affettate.