Stufato di gamberetti creoli

Name: Stufato di gamberetti creoli
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori interi senza aggiunta di sale, non sgranati e tritati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato (circa 1 costola grande); 2 (inverno) vino rosso secco; 2 (può essere o scremare) timo fresco tritato o 1/2 cucchiaino di timo secco; 0 (può essere o scremare) pepe macinato; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di halibut, tagliati in pezzi di dimensioni ridotte; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti freschi pelati di media grandezza; 1 1 libbra di zucchine, 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare creolo gamberetti stufato una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 80 calorie. Questa ricetta serve 7. Per $1.56 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Se hai pepe macinato, sedano, timo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 22 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 47%. Ricette simili includono Gamberi creoli e stufato di salsiccia, Impertinente stufato di pesce creolo, e Creolo di gamberetti.

Istruzione

Rivestire un forno olandese con spray da cucina; aggiungere olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Mettere a fuoco medio-alto fino a caldo.

Aggiungere la cipolla e i successivi 4 ingredienti e cuocere, mescolando continuamente, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere vino e pomodoro. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Vino

Aggiungere gamberetti e halibut al forno olandese. Coprire e cuocere a fuoco lento 5 minuti aggiuntivi o fino a quando gamberetti diventano rosa e pesce fiocchi facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

Gambero

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Attrezzatura

Forno Olandese

Ingrediente

Serving:

411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori interi senza aggiunta di sale, non sgranati e tritati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato (circa 1 costola grande)2(inverno)

vino rosso secco 2(può essere o scremare)

timo fresco tritato o 1/2 cucchiaino di timo secco 0(può essere o scremare)

pepe macinato 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di halibut, tagliati in pezzi di dimensioni ridotte 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti freschi pelati di media grandezza 11 libbra di zucchine,

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare Alsace Willm Pinot Grigio Riserva. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.