Studente di college Impertinente ceci

Name: Studente di college Impertinente ceci
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci in scatola, sciacquati e scolati; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori schiacciati in scatola; 5 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette

I ceci impertinenti dello studente universitario potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Per 26 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 8 porzioni con 56 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso ogni. 33 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Se hai ceci, aglio in polvere, curry in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è spettacolare. Provare No Bake Protein Bites-Pasti per studenti universitari, Pasti per studenti universitari-Stir Fry e Wrap Week, e Pasti per studenti universitari-Settimana di pollo arrosto per ricette simili.

Istruzione

In un piatto a microonde, mescolare insieme i ceci, i pomodori schiacciati, il curry in polvere e l'aglio. Cuocere in forno a microonde in alto per 5 minuti, o fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noce Moscata, Macinata E Altro Ancora, Per Condire