Strudel di Agnello mediterraneo

Name: Strudel di Agnello mediterraneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi granuli di brodo al gusto di manzo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uvetta dorata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. agnello magro macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chutney di mango; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 8 foglio pasta fillo congelata, scongelata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Lo Strudel di agnello mediterraneo richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.14 per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 11 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 297 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai cumino macinato, agnello macinato, cannella in polvere e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 14%. Questo punteggio non è così sorprendente. Ricette simili includono Agnello Mediterraneo, Hamburger di agnello mediterraneo, e Insalata di agnello mediterraneo.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Unire l'agnello e la cipolla in una grande padella antiaderente; cuocere a fuoco medio-alto 5 minuti o fino a quando l'agnello è rosolato e le cipolle sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare bene. Pulire la padella con un tovagliolo di carta; riportare l'agnello in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere acqua e successivi 8 ingredienti( acqua attraverso pepe nero); portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti. Mescolare il couscous; coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti. Raffreddare a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Mettere 1 foglio di fillo sul piano di lavoro (coprire la pasta rimanente per evitare che si asciughi); leggermente cappotto con spray da cucina. Lavorando con 1 foglio di fillo alla volta, rivestire i restanti 7 fogli di fillo con spray da cucina, posizionandoli uno sopra l'altro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio

Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili

Mettere un foglio di pellicola trasparente sopra phyllo, premendo delicatamente per sigillare fogli insieme; scartare pellicola trasparente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Miscela di agnello cucchiaio lungo 1 bordo lungo di phyllo, lasciando un bordo 2 pollici. Inserire con cura la miscela di agnello con la parte posteriore di un cucchiaino; riempire uniformemente con chutney. Piegare i bordi corti di phyllo per coprire 2 pollici di miscela di agnello su ciascuna estremità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette

Piselli Sgusciati, Facoltativo

A partire dal bordo lungo con bordo da 2 pollici, arrotolare la moda jelly-roll. (Non rotolare strettamente, o strudel può dividere.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Disporre lo strudel, con la cucitura laterale verso il basso, su una teglia rivestita con spray da cucina. Segnare fessure diagonali in cima strudel con un coltello affilato. Spruzzare leggermente lo strudel con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo