Strisce di pollo al sesamo e pecan
Le strisce di pollo al sesamo-pecan potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $3.03 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 554 calorie, 39g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Se hai olio di arachidi, senape di digione, albume d'uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio di arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti salati alle arachidi come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Strisce di pollo al sesamo, Strisce di pollo al sesamo, e Strisce di pollo al sesamo per ricette simili.
Istruzione
Sbattere la senape, le conserve di pesca, il timo, 1 cucchiaio d'acqua e un pizzico di sale in una piccola ciotola. Sbattere gli albumi in una grande ciotola fino a quando schiumoso.
Mescolare il pangrattato, le noci pecan, i semi di sesamo, la paprica e 1 cucchiaino di sale in una ciotola media.
Scaldare l'olio vegetale in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Immergere le strisce di pollo negli albumi e poi rotolare nel composto di pangrattato, premendo per aiutarlo ad aderire. Lavorando in lotti, cuocere il pollo fino a doratura, circa 3 minuti per lato.
Scolare su carta assorbente.
Servire con la salsa di senape alla pesca.
Fotografia di Antonis Achilleos