Sticky chicken & blood orange stir fry

Name: Sticky chicken & blood orange stir fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 manciata foglie di spinaci, tritate grossolanamente (questo può sembrare molto ma appassisce); 1 scorza finemente grattugiata e succo di arancia rossa; 1 cp. parmigiano grattugiato chiaro miele; 1 Oreo ripieni doppi arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 3 cm / 1in pezzo radice di zenzero, sbucciato, poi tritato in poltiglia o grattugiato; 1 spicchio daglio, tritato finemente o grattugiato; 1 per ciascuno. stir fry spaghetti di riso (come Sharwood o Blue Dragon); 1 cp. parmigiano grattugiato Un pizzico di semi di sesamo bianco; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso petto di pollo senza pelle, tagliato a strisce; 1 per ciascuno. spolverata di fiocchi di peperoncino essiccati schiacciati

Se avete intorno 25 minuti per trascorrere in cucina, Sticky chicken & blood orange stir fry potrebbe essere uno spettacolare senza latticini ricetta da provare. Questo corso principale ha 834 calorie, 54 g di proteine, e 34g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1 e costa $4.38 per porzione. Questa ricetta da BBC Good Food ha 87 fan. Vai al negozio e prendi salsa di soia, succo di arancia rossa, miele chiaro e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Arancia rossa-Gamberetti Saltate in padella, Sticky pollo soffriggere con semi di sesamo, e Sticky Vino rosso Pollo e verdure Stir Fry.

Istruzione

Per prima cosa, metti il bollitore, metti gli spinaci in un colino e siediti nel colino nel lavandino. Poi, in una piccola ciotola, sbattere insieme la scorza d'arancia e succo di frutta, miele, salsa di soia, zenzero e aglio un micro frusta è perfetto per questo lavoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Mettere le tagliatelle in una ciotola profonda e versare acqua bollente dal bollitore per coprire solo. Lasciare in ammollo per 4 minuti, poi con molta attenzione e lentamente versare le tagliatelle e acqua sopra gli spinaci nel colino e gettare le tagliatelle con gli spinaci in modo che appassisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Vinaigrette All'agresto

Versare l'olio di sesamo e mescolare delicatamente. Metti da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Riscaldare l'olio vegetale in un wok fino a quando non è molto caldo, aggiungere le strisce di pollo e friggere a fuoco vivo per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Versare il mix di arancia e miele sul pollo. In un primo momento sarà bolla furiosamente, ma dopo pochi istanti si calmerà. Bolla e mescolare la salsa e pollo per 2 minuti fino a quando la salsa è spessa e lucida e ha glassato il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

3 Bastoncini Di Pretzel

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Suggerimento le tagliatelle, spinaci e peperoncino fiocchi nel wok con il pollo. Toss delicatamente tutto insieme per riscaldare attraverso, poi condire con sale e pepe. Ammucchiate le tagliatelle e il pollo su un piatto. Una spruzzata di salsa di soia e un bicchiere di vino bianco freddo sono gli unici accompagnamenti di cui questa cena di noodle ha bisogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato