Spinaci Lampone Olio di semi di lino Shake

Name: Spinaci Lampone Olio di semi di lino Shake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 o 6 piccole zucchine Pattypan, tagliate in quarti (scegliere quelle di colore verde chiaro ma pesanti per le loro dimensioni); 1 Ulteriori fette di banana, facoltative; 2 (può essere o scremare) olio di semi di lino; 1 contenitore yogurt alla fragola non grasso; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina davena secca; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lamponi congelati; 1 Manciata spinaci freschi; 2 scoop vaniglia proteine in polvere (qualsiasi marca)

Spinaci Lampone Olio di semi di lino Shake è un glutine bevanda. Questa ricetta serve 4. Per $1.12 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 144 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso. Se hai carote per bambini, yogurt alla fragola non grasso, lamponi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 63 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è super. Provare Frullato di proteine al lampone, Frullato di Bourbon al lampone, e Frullato al cioccolato e lampone per ricette simili.