Spinaci-Aglio Yogurt

Name: Spinaci-Aglio Yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco al 2% di grassi; 624 peperoncino habanero pacchetti baby spinaci; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato finemente; 1 spicchio daglio finemente grattugiato; 6 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extravergine di oliva diviso

Hai bisogno di un senza glutine, primal, e vegetariano pasto del mattino? Spinaci-aglio Yogurt potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 116 calorie, 8g di proteine, e 8g di grasso. Per $1.72 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai yogurt greco grasso, sale kosher, spicchio d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Epicurious. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono Spinaci-Aglio Yogurt, Spinaci freschi con salsa di aglio e yogurt, e Spinaci freschi con salsa di aglio e yogurt.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la metà degli spinaci e cuocere, gettando spesso, fino a quando appena appassito; trasferire in un colino e lasciare raffreddare. Ripetere con 1 cucchiaio di olio e spinaci rimanenti. Spremere bene gli spinaci per rimuovere l'acqua in eccesso, quindi tritare grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Mescolare gli spinaci tritati, l'aglio, lo yogurt, il coriandolo e il restante 1 cucchiaio di olio in una ciotola media; aggiustare di sale. Coprire e raffreddare almeno 1 ora prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Aglio Goya®

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

FAI AVANTI: lo yogurt agli spinaci e all'aglio può essere preparato 1 giorno prima. Mantenere freddo (sapore di aglio si intensificherà come si siede).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Aglio Goya®

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola