Spigola con riso alle erbe e cocco-Zuppa di verdure

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Bass con riso alle erbe e cocco-Zuppa di verdure potrebbe essere una ricetta super da provare. Per $57.29 per porzione, questa ricetta coperture 72% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 316g di proteine, 56g di grasso, e un totale di 2140 calorie. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di jalapeño chile, foglie di basilico, zucchero di canna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zucchero di canna scuro si potrebbe seguire questo corso principale con il Burro marrone Biscotti di zucchero di canna come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Coconut - Zuppa di verdure Thai # giveaway, Spigola a strisce erbacee, e Zuppa di spigola a strisce da ' The Catch.

Istruzione

Scaldare l'olio in pesante pentola grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungi i prossimi 6 ingredienti. Coprire e cuocere fino a quando la cipolla è morbida, mescolando di tanto in tanto, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere il latte di cocco e i successivi 4 ingredienti e portare ad ebollizione. Ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento scoperto 1 ora. Filtrare in grande casseruola, premendo sui solidi nel colino. Se necessario, fate sobbollire il brodo fino a ridurlo a 4 tazze.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Nel frattempo, cuocere i cubetti di igname in una grande casseruola di acqua bollente salata fino a quando non sono teneri, da 6 a 8 minuti. Usando lo skimmer, trasferire l'igname nella ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Yam

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Skimmer

Caramelle Peachie-o

Aggiungere le patate Yukon Gold alla stessa casseruola e cuocere fino a quando non sono teneri, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata D'oro Yukon

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Scolare; aggiungere alla ciotola con igname. FAI AVANTI: brodo e patate possono essere fatti 1 giorno prima. Raffreddare, coprire separatamente e raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Yam

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Portare il brodo di cocco e carota a cuocere a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Aggiungere tutte le patate cotte, i piselli a scatto di zucchero, il peperone rosso e la carota. Cuocere a fuoco lento fino a quando tutte le verdure sono tenere, da 5 a 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli