Spiedini di tonno Teriyaki

Name: Spiedini di tonno Teriyaki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Giapponese, Asiatica
Ingredients: 30 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 50 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 1 libbra di zucchine, 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 1 mango, sbucciato; 3 cipollotti; 250 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezione bistecca di tonno

Teriyaki tonno spiedini richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questo hor d'oeuvre ha 104 calorie, 11 g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per $1.81 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai mango, mirin, olio vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 14 persone erano felici di aver provato questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Questa ricetta è tipica della cucina giapponese. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 79%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Spiedini di tonno allo zenzero Teriyaki, Spiedini di salmone Teriyaki, e Spiedini di bistecca Teriyaki.

Istruzione

Preparare una salsa teriyaki mescolando la salsa di soia, il mirin e lo zucchero in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Mettere le bistecche di tonno nel piatto, girare un paio di volte in modo theyre rivestito con la salsa, poi lasciare in frigo a marinare per almeno 1 ora e fino a 2 hrs.To cuocere, scaldare una padella grande. Prendi le bistecche di tonno dalla marinata e asciugale, quindi strofina tutto con l'olio. Friggere il tonno per 2 minuti su ogni lato, in modo che siano ancora rosa nel mezzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Mandarini, Ciascuno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dalla padella, quindi versare la marinata e 2-3 cucchiai di acqua. Portare a ebollizione e cuocere per qualche minuto per riscaldare. Filtrare attraverso un setaccio in una piccola immersione bowl.To servire, affettare il tonno cotto, il mango e il cipollotto a pezzetti. Infilare su spiedini di legno, quindi servire caldo o freddo con la salsa di immersione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Immersione

Cipollotti

Tri-tips, Tagliati

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Spiedini Di Legno

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Spiedini Di Legno

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

306 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 506 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 11 libbra di zucchine,

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 1

mango, sbucciato 3

cipollotti 250Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

confezione bistecca di tonno

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.