Spiedini di tonno al sesamo

Gli spiedini di tonno al sesamo-Hoisin potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $8.88 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 574 calorie, 59 g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai semi di sesamo, olio di sesamo, sherry e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è grande. Provare Hoisin-Spiedini di manzo glassati, Hoisin” Salsiccia " e spiedini di prugne, e Hoisin Pollo e Bok Choy Kebab per ricette simili.

Istruzione

In alternativa, infilare tonno, cipolla e funghi su 8 spiedini (12 pollici).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Cipolla

Tonno

Attrezzatura che userete

Spiedini

Mettere in una teglia da 13 per 9 pollici.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Mescolare insieme la salsa hoisin e i prossimi 3 ingredienti; spennellare gli spiedini. Coprire e raffreddare 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Hoisin

Attrezzatura che userete

Spiedini

Grill, coperto con coperchio, a fuoco medio-alto (da 350 a 40

Attrezzatura che userete

Grill

circa 5 a 6 minuti su ogni lato o fino al termine.

Servire con riso cotto caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Attrezzatura

Spiedini

Teglia Da Forno

Grill

Ingrediente

Serving:

907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno, tagliate a cubetti da 2 pollici 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Riso cotto caldo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

sherry secco 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto funghi freschi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di hoisin 1grande

cipolla, tagliata a spicchi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

tazza di edamame congelato, scongelato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. The Wild & Wilder L'esibizionista Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.