Land and Sea Kabobs è una ricetta senza glutine, senza latticini, integrale 30 e chetogenica con 2 porzioni. Questa portata principale contiene 294 calorie , 25 g di proteine e 18 g di grassi per porzione. Per $ 2,2 a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e direi che è azzeccata. Se hai olio di canola, curry in polvere, spicchio d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 44% . Prova Insalata di terra e di mare , Versione di carne bianca di terra e di mare di Surf and Turf e In una terra di burro di arachidi per ricette simili.
Istruzione
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Su due spiedini di metallo o di legno imbevuti, infilare alternativamente il maiale, l'ananas e la prugna. Su altri due spiedini infilare alternativamente la papaia e i gamberi. In una piccola ciotola, unire gli ingredienti rimanenti; accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Mix Di Spezie Cubane)
Ananas Normale
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Biscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In Quarti
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
Utilizzando delle pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e ricoprire leggermente la griglia. Grigliare gli spiedini, coperti, a fuoco medio o cuocere alla griglia a 4 pollici dal fuoco per 8-12 minuti o fino a quando i succhi di maiale diventano chiari e i gamberetti diventano rosa, girando e ungendo frequentemente con la miscela di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato