Per 88 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 137 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di uova, miele, pangrattato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Spiedini di polpette Taco, Spiedini di polpette Caprese, e Spiedini di polpette in agrodolce per ricette simili.
Istruzione
1
In una casseruola, unire i primi cinque ingredienti. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 5-7 minuti o fino a quando la cipolla è tenera e la salsa è leggermente addensata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Togliere dal fuoco; mettere da parte.
3
In una grande ciotola, unire l'uovo, il pangrattato, il prezzemolo, il condimento italiano, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Aggiungere la carne e mescolare bene. Dividere in 12 porzioni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
5
Metti un cubetto di formaggio in ogni tappo di funghi; forma ogni porzione di carne attorno a un fungo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
6
Su sei spiedini di legno in metallo o imbevuti, polpette alternate, peperoni e spicchi di cipolla. Grill, scoperto, a fuoco medio per 3 minuti su ogni lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Spiedini Di Legno
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
7
Griglia 10-12 minuti in più o fino a quando i succhi di carne non si schiariscono, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
8
Spennellare con smalto riservato durante gli ultimi 2 minuti.