RicettaRivista

Sogliola con Uva

Sogliola con Uva
Sogliola con Uva richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $1.28 per porzione. Una porzione contiene 144 calorie, 3g di proteine, e 0g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di scorza di limone, succo di limone, uva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Sogliola Piccata Con Burro Marrone e Uva, Sogliola Piccata, e Sogliola pepata per ricette simili.

Istruzione

1
In una padella antiaderente da 8 a 10 pollici a fuoco medio-alto, far bollire lo scalogno e 1/4 di tazza di acqua fino a quando la padella è asciutta. Mescolare spesso lo scalogno fino a marrone chiaro, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere vino, scorza di limone e succo di limone. Far bollire a fuoco alto fino a ridurre a 1/4 di tazza, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Colorante Alimentare In Pasta O Liquido: Verde, Giallo, Blu E RossoColorante Alimentare In Pasta O Liquido: Verde, Giallo, Blu E Rosso
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
3
Aggiungere latte, cereali e 2/3 di tazza di uva (la miscela caglia) e mescolare fino all'ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
UvaUva
2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
4
In un frullatore, salsa di purea. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
5
Disporre il pesce in una casseruola da 2 1/2 a 3 quarti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
6
Versare la salsa sul pesce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
7
Cuocere in un forno 450 fino a quando il pesce è opaco ma ancora umido-cercando in parte più spessa (tagliato a prova), 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
8
Risciacquare e asciugare la padella.
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
9
Posto a fuoco medio-alto. Quando è caldo, aggiungere l'uva rimanente. Agitare padella fino a quando le uve sono calde, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UvaUva
1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
10
Versare sopra il pesce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute4
Senza glutineVegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Insalata Di Broccoli E Pancetta
Pancetta Glassata All'arancia
Enchiladas di pollo più sane I
Torta Di Frutta Di Natale
Pancetta Glassata
Broccoli al profumo di limone
Torta rovesciata alle fragole
Guarnizione di mele con mirtilli rossi
Cotogne fritte, alla maniera della Contessa
Mele al forno speziate
Ricette correlate
Torta Di Frutta Di Natale
Broccoli al profumo di limone
Torta rovesciata alle fragole
Guarnizione di mele con mirtilli rossi
Rivista
Enchiladas di pollo più sane I
Torta Di Frutta Di Natale
Broccoli al profumo di limone
Guarnizione di mele con mirtilli rossi
Mele al forno speziate
Involtini primavera asiatici
Pollo con panna acida a basso contenuto di carboidrati
Salsa di mirtilli rossi e albicocche
Burro di mele speziato
Mele speziate glassate