Spiedini di pesce spada marinati allo yogurt

Gli spiedini di pesce spada marinati allo yogurt potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 417 calorie, 53 g di proteine, e 16g di grasso. Per $6.92 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di yogurt magro, sale e pepe kosher, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 27 minuti. Questa ricetta da wholeliving.com ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è solido. Provare Kebab di pollo marinato allo yogurt, Kebab di agnello marinato allo yogurt, e Kebab di pollo marinato allo yogurt per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

pomodorini rossi 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe nero appena macinato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

prezzemolo tritato grossolanamente 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

prezzemolo tritato grossolanamente 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

yogurt magro semplice, 4 cucchiai riservati 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

yogurt magro normale, 4 Tbsps riservato 4

scalogno, dimezzato, poi affettato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecche di pesce spada da 1 pollice, sciacquate e asciugate, tagliate a cubetti 24 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecche di pesce spada da 1 pollice, sciacquate e asciugate, tagliate a cubetti 24 4

pomodorini gialli

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Caposaldo Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 10 dollari.