Spiedini di manzo per la cottura in freezer

Spiedini di manzo per la cottura in freezer
Manzo Shish Kebab per la cottura congelatore richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 12 e costa $1.22 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 144 calorie. 56 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come piatto principale. Se hai zucchine, zucchero, controfiletto di manzo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 73%, che è buono. Ricette simili includono Spiedini di manzo classico, Spiedini di manzo e verdure, e Spiedini di agnello.

Istruzione

1
Mettere le zucchine, il peperone e l'ananas in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
2
Condire con olio d'oliva, e gettare a cappotto. Dividere la miscela in sacchetti congelatore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
3
Sbattere il ketchup, sale, salsa di bistecca, zucchero, aceto, salsa Worcestershire, e l'acqua insieme nella stessa ciotola fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di BisteccaSalsa Di Bistecca
Confezione Di Prosciutto Crudo Affettato SottilmenteConfezione Di Prosciutto Crudo Affettato Sottilmente
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Aggiungere i cubetti di manzo, e toss fino uniformemente rivestito. Dividere la carne in sacchetti congelatore. Sigillare e congelare i sacchetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
5
Per cucinare: prendi tutte le borse di cui hai bisogno dal congelatore e scongela in frigorifero durante la notte, o almeno 8 ore. Immergere gli spiedini in acqua tiepida per almeno 30 minuti o metterli in acqua quando si inizia a scongelare i pacchetti di carne e verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
6
Preriscaldare una griglia esterna a fuoco medio e oliare leggermente la griglia. Prepara gli spiedini alternando manzo, verdure e ananas sugli spiedini. Scartare qualsiasi marinata rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
7
Cuocere gli spiedini sulla griglia preriscaldata, girando di tanto in tanto fino a cottura al grado desiderato di cottura, circa 10 minuti in totale per medio-raro.
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving12
Punteggio di salute14
Tipi di piattoContorno
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