Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare classico manzo Shish Kebab una prova. Una porzione contiene 261 calorie, 16g di proteine, e 19g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $3.06 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi rosmarino, pepe, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Spiedini di manzo classico, Spiedini di manzo e verdure, e Spiedini di agnello.
Istruzione
1
Unire 2 cucchiaini di olio, rosmarino e aglio in una grande borsa con zip.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rosmarino
Aglio
Olio Da Cucina
2
Aggiungere la carne di manzo; sigillare e marinare in frigorifero 1 ora, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Manzo
3
Rimuovere la carne dalla borsa; scartare la marinata. Filetto di manzo in modo uniforme su 6 (12 pollici) spiedini di legno; cospargere con 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero
Marinare
Manzo
Sale
Attrezzatura che userete
Spiedini Di Legno
4
Unire il restante 1 cucchiaino di olio e succo in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Ciotola
5
Aggiungere pomodori, cipolla, peperone e funghi, lanciando a cappotto. Infilare ogni verdura separatamente su 12 spiedini( 12 pollici); cospargere con il restante 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero
Peperone
Fungo
Vegetale
Pomodoro
Cipolla
Sale
Attrezzatura che userete
Spiedini
6
Posizionare spiedini di manzo e verdure su una griglia elettrica rivestita con spray da cucina. Griglia di cipolla e pepe kebab 10 minuti. Griglia spiedini di manzo 9 minuti o fino al grado desiderato di cottura. Griglia di pomodoro e funghi kebab 7 minuti.