Spiedini di manzo classico
Classico manzo Shish Kebab potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.06 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 261 calorie. Questa ricetta serve 6. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e prendi il filetto di manzo, gli spicchi d'aglio, il sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Spiedini di manzo e verdure, Spiedini di agnello, e Shish Kebab estivi per ricette simili.
Istruzione
Unire 2 cucchiaini di olio, rosmarino e aglio in una grande borsa con zip.
Aggiungere la carne di manzo; sigillare e marinare in frigorifero 1 ora, girando di tanto in tanto.
Rimuovere la carne dalla borsa; scartare la marinata. Filetto di manzo in modo uniforme su 6 (12 pollici) spiedini di legno; cospargere con 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero.
Unire il restante 1 cucchiaino di olio e succo in una grande ciotola.
Aggiungere pomodori, cipolla, peperone e funghi, lanciando a cappotto. Infilare ogni verdura separatamente su 12 spiedini( 12 pollici); cospargere con il restante 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero.
Posizionare spiedini di manzo e verdure su una griglia elettrica rivestita con spray da cucina. Griglia di cipolla e pepe kebab 10 minuti. Griglia spiedini di manzo 9 minuti o fino al grado desiderato di cottura. Griglia di pomodoro e funghi kebab 7 minuti.