Spiedini di agnello con salsa allo yogurt

Name: Spiedini di agnello con salsa allo yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 227 peperoncino habanero cetriolo medio, sbucciato, seminato e tritato (circa; 1 cp. parmigiano grattugiato tritato fresco o 1 cucchiaino di aneto secco; 907 peperoncino habanero brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi; 1 spicchio daglio, tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 907 peperoncino habanero coscia dagnello disossata; 1 cp. parmigiano grattugiato origano secco; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Spiedini di agnello con salsa di yogurt potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $1.85 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 18g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 128 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di coscia d'agnello disossata, sale, pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare lo yogurt bianco senza grassi si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt molto bacca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Provare Spiedini di agnello marinati allo yogurt, Spiedini di agnello marinati allo yogurt e menta, e Spiedini di agnello al peperoncino di Mary con refrigeratore di yogurt coniato per ricette simili.

Istruzione

Mettere il cetriolo in un frullatore; elaborare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Mettere il cetriolo in un setaccio; cospargere con 1/8 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Scolare 1 ora.

Unire cetriolo, yogurt, e il prossimo 5 ingredienti (yogurt attraverso l'aglio) in una piccola ciotola; mescolare fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Tagliare il grasso dall'agnello; tagliare a cubetti da 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Unire il brodo, 1/4 cucchiaino di sale e pepe in una casseruola media. Portare a ebollizione; cuocere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Versare nella pentola fonduta; cuocere a fuoco medio. Forare l'agnello con lo spiedino; cuocere in miscela di brodo fino a raggiungere il grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili