Spaghetti Squash Italiano

Name: Spaghetti Squash Italiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato basilico fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato condimento al pepe e limone; 57 peperoncino habanero prosciutto magro, a basso contenuto di sale, tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi tritati finemente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 1 cp. parmigiano grattugiato origano fresco tritato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham parmigiano grattugiato fresco; 1 Oreo ripieni doppi pepe macinato fresco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso tritato essiccato; 2 kg zucca di spaghetti; 709 peperoncino habanero salsa di spaghetti al pomodoro e basilico senza grassi; 340 peperoncino habanero tacchino crudo appena macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate

Spaghetti Squash Italiano potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 364 calorie, 21 g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.88 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai funghi, aglio, origano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Pulire mangiare gamberetti e asparagi Spaghetti Zucca Spaghetti, Spaghetti Zucca Spaghetti, e Zucca di spaghetti.

Istruzione

Lavare la zucca; tagliare a metà longitudinalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Rimuovere e scartare i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Mettere metà zucca, tagliare i lati verso il basso, in un 13 - x 9 - x 2 pollici teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Aggiungere acqua al piatto a una profondità di 1/2 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci

Cuocere a 375 per 40 minuti o fino a quando la zucca è tenera; lasciare raffreddare leggermente. Usando una forchetta, rimuovere i fili simili a spaghetti; scartare i gusci. Mettere da parte i fili e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire

(consigliato: Salsa A1)

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina; posizionare a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Aggiungere le zucchine e soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Aggiungere i funghi; soffriggere 2 minuti aggiuntivi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Rimuovere le verdure dalla padella e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cappotto padella con spray da cucina; aggiungere il tacchino. Cuocere a fuoco medio-alto fino a quando il tacchino è rosolato, mescolando fino a quando non si sbriciola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente