Spaghetti al Tonno con Fave

Name: Spaghetti al Tonno con Fave
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fave in scatola; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva pomodori di prugne; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva Mandarini, ciascuno; 1 pizzico 1 jalapeno fresco intero; 1 pizzico 1 busta di spinaci freschi prelavati; 2 gamberetti e venati Olio extra vergine di oliva; 2 spicchio spicchi daglio schiacciati; 1 pizzico erbe secche italiane; 2 gamberetti e venati Alcune olive tritate; 1 cipolla tritata; 1 pizzico origano secco; 2 gamberetti e venati 3 cucchiai di formaggio cremoso magro; 2 gamberetti e venati Spaghetti (importo dipende da voi-carichi per me ); 1 Oreo ripieni doppi striscia di scorza di limone; 1 pizzico paprika dolce; 1 Oreo ripieni doppi 2 tazze e 1/2 di kefalotyri o kasseri, grattugiati; 1 cubo di brodo vegetale

Gli spaghetti al tonno con le fave potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 816 calorie, 52g di proteine, e 34g di grasso. Per $2.59 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Una miscela di aglio, brodo vegetale cubo, tonno, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è incredibile. Provare Francese in un lampo: Spaghetti al Pistacchio Pistou, Fave, Tagine di Fave, Fagiolini e Cuori di Carciofo, e Cipolle caramellate e fave (fave) per ricette simili.

Istruzione

Friggere la cipolla e aggiungere l'aglio una volta che la cipolla è traslucida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere i pomodori e la passata di pomodoro

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze E 1/2 Di Kefalotyri O Kasseri, Grattugiati

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Aggiungere le erbe e le spezie.Schiacciare il cubo di brodo e aggiungere alla salsa.Gusto per condire e aggiungere lo zucchero.Cuocere a fuoco medio fino a quando la salsa inizia ad addensarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Striscia Di Scorza Di Limone

Aggiungere il tonno e le fave.Cuocere a fuoco medio per tutto il tempo necessario a far bollire gli spaghetti, in questo modo si sta permettendo alle fave di assorbire i sapori.Lessare gli spaghetti e aggiungerli alla salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fave