Souvlaki di pollo con salsa Tzatziki e insalata greca
Souvlaki di pollo con salsa Tzatziki e insalata greca potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 815 calorie, 70g di proteine, e 28 g di grasso. Per $5.81 per porzione, questa ricetta coperture 47% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi petto di pollo, feta, yogurt greco e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. 2063 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 45 minuti. Funziona bene come un corso principale costoso. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Souvlaki di pollo con salsa Tzatziki, Spiedini di Souvlaki di pollo con salsa Tzatziki, e Salmone greco Souvlaki Gyros con Tzatziki.
Istruzione
1
In una ciotola media, frullare il succo di limone, l'aceto, l'olio d'oliva, l'origano, il sale e il pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Mettere i cubetti di pollo in una ciotola media separata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Mescolare in aglio grattugiato e 7 cucchiai di condimento. Toss pollo a cappotto in modo uniforme, coprire, e conservare in frigorifero a marinare per circa 2 ore, gettando di tanto in tanto. Mettere da parte il condimento rimanente per l'insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
1
Mettere i cetrioli a cubetti nel colino sopra la ciotola. Toss con 1/2 cucchiaino di sale e lasciate riposare per drenare, circa 30 minuti. Asciugare delicatamente i cetrioli con un tovagliolo di carta, metterli in una piccola ciotola e mescolare con aglio, yogurt e aneto. Condire a piacere con sale. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto Raccolti
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate
Rametti Di Aneto Appena Raccolti
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Spiedo pezzi di pollo su 8 a 12 spiedini. Scartare la marinata usata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di Cannelloni
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
3
Griglia di calore o griglia padella a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre
Fiocchi Di Verdure
4
Mettere spiedini di pollo sulla griglia (o cuocere in lotti sulla padella grill) fino a quando ben rosolato e registri di temperatura interna 155° sul termometro lettura istantanea, girando in modo uniforme per cuocere su tutti i lati, circa 5 minuti totali. (Regolare la temperatura della griglia, se necessario).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di Sesamo
1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Fiocchi Di Verdure
5
Rimuovere il pollo in un piatto da portata e lasciare riposare 3 minuti. Nel frattempo, grigliare brevemente i pitas e tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di Verdure
1
Sbattere l'olio d'oliva nella marinata di pollo riservata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2
Aggiungere pomodori, cipolle, cetrioli, olive, feta e prezzemolo. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
Rametti Di Aneto Raccolti
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Pastella Di Pane Di Mais
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
3
Servire spiedini con insalata, pita e salsa tzatziki.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tzatziki
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
4
Rimuovere il pollo dagli spiedini per farcire i pitas con salsa e insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta