Southwestern Veggie Bake

Name: Southwestern Veggie Bake
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 2 olive ripiene di peperoncino; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli neri, sciacquati e scolati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli, sciacquati e scolati; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori a dadini, non drenato; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote a fette; 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 2 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente costine di sedano tritate; 2 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 312 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tubo refrigerato mais pane colpi di scena; 3 (inverno) farina per tutti gli usi; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può tritato peperoncini verdi; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 tazze di formaggi misti grattugiati, come i formaggi per i tacos; 1 piccolo cipolla tritata; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può intero kernel mais, drenato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Southwestern Veggie cuocere una prova. Una porzione contiene 348 calorie, 12g di proteine, e 8g di grasso. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Una miscela di peperoncini, mais kernel, fagioli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare Southwestern Veggie Wraps, Southwestern Veggie Salad, e Southwestern Veggie Wraps per ricette simili.

Istruzione

In una padella grande, soffriggere le carote, il sedano, la cipolla e i condimenti nel burro fino a quando le verdure sono croccanti. Mescolare la farina fino a quando non si mescola. Aggiungere gradualmente il latte. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato e frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Lorann Cucina Professionale®

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco; aggiungere fagioli, mais, pomodori e peperoncini. Spoon in un 13-in non ingrassato. x 9-in. teglia da forno. Separare i colpi di scena del pane di mais; tessere una crosta di reticolo sopra il riempimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire