Southwest colazione Wrap

Name: Southwest colazione Wrap
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di mais bianco fresco (circa 2 orecchie); 4 grande uova, leggermente sbattute; 4 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina; 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo fresco tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham peperone verde finemente tagliato a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi pepe jalapeño tritato; 4 foglie di lattuga; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di lime fresco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham formaggio Monterey Jack finemente tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pomodoro prugna seminato finemente a dadini; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso

Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 267 calorie, 12g di proteine, e 10g di grasso. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai peperone, uova, tortillas di farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Involucro BLT sud-ovest, Impacco per la colazione a base di prosciutto e uovo, e Chorizo e impacco per la colazione all'uovo per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti (attraverso il succo di lime) in una piccola ciotola; mescolare in 1/4 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Unire il restante 1/4 cucchiaino di sale con uova e cumino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Ciliegie Candite Aggiuntive

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Scaldare una padella antiaderente medio rivestito con spray da cucina a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il composto di uova; cuocere 2 minuti, mescolando delicatamente fino a quando set.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Togliere dal fuoco; cospargere di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto. Top ogni tortilla con una foglia di lattuga e 1/4 miscela di mais tazza. Dividere la miscela di uova in modo uniforme tra le tortillas; arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)