Soufflé di spinaci e parmigiano

Name: Soufflé di spinaci e parmigiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice pangrattato secco; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso come gli M&M's; 3 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 2 spicchi daglio, tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1% latte magro; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata intera grattugiata; 43 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/3 di tazza (circa Parmigiano-Reggiano fresco grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. spinaci freschi

Spinaci e parmigiano caduti Soufflé potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 97 calorie, 8g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 81 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai pepe, noce moscata, parmigiano-reggiano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Torta al soufflé al cioccolato, Torta di soufflé al cioccolato caduto, e Soufflé di parmigiano.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Rivestire leggermente una teglia da 11 x 7 pollici con spray da cucina e spolverare con pangrattato. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'aglio; cuocere 20 secondi, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Aggiungere gli spinaci; cuocere 3 minuti o fino a quando gli spinaci appassiscono, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Togliere dal fuoco; raffreddare leggermente.

Mettere la miscela di spinaci su diversi strati di asciugamani di carta pesanti e spremere fino a poco umido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Mettere la miscela di spinaci in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere latte e amido di mais; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Aggiungere il formaggio, sale, pepe e noce moscata; impulso fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

(o Normale)

Versare in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere gli albumi e l'uovo in una grande ciotola; battere con un mixer ad alta velocità 5 minuti o fino a triplicare il volume. Piegare delicatamente un quarto della miscela di uova nella miscela di spinaci; piegare delicatamente nella miscela di uova rimanente (la miscela sembrerà leggermente sottile). Spoon spinaci-miscela di uova in teglia preparata; top liscio con una spatola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo