Soufflé di banana

Name: Soufflé di banana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane sode e mature, purè; 3 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso come Lindt, per i riccioli di cioccolato; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di lime fresco; 4 un po' di zucchine tritate Sale; 5 Crosta: briciole di cracker Graham 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 1 cp. parmigiano grattugiato burro non salato, fuso

Soufflé di banana potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegetariana ha 173 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa 37 centesimi per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai succo di lime, zucchero, burro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio non è così impressionante. Ricette simili sono Soufflé di banana al cioccolato, Soufflé al cioccolato e banana, e Mini Souffle.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Spennellare quattro ramekins da 1 tazza con burro fuso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

Aggiungere 2 cucchiai di zucchero a 1 dei ramekins e ruotarlo per rivestire con lo zucchero. Toccare lo zucchero in eccesso in un altro ramekin e ripetere fino a quando tutti i ramekin sono ricoperti di zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

In un robot da cucina, frullare le banane con il succo di lime, il tuorlo d'uovo e 2 cucchiai di zucchero fino a che liscio. Raschiare la miscela di banana in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Come Lindt, Per I Riccioli Di Cioccolato

(cartone A Blocchi)

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

In una ciotola di acciaio inossidabile medio, sbattere gli albumi con un pizzico di sale fino a formare picchi morbidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Aggiungere il restante 1 cucchiaio di zucchero e battere fino a quando soda e lucida. Usando una spatola di gomma, battere un quarto dei bianchi battuti nella miscela di banana, quindi piegare delicatamente i bianchi rimanenti. Spoon la miscela di souffl nei ramekins preparati e picchiettali leggermente su un piano di lavoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(cartone A Blocchi)

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt