Soffritto di Chorizo, Spinaci e ceci
Chorizo, Spinaci e ceci Saute potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 35g di grasso, e un totale di 543 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $4.33 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai cipolla, sale e pepe, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Sauté di ceci, Spinaci e funghi, Spinaci Ceci & cimelio Pomodoro Gamberi Sauté, e Stufato di ceci con spinaci e Chorizo per ricette simili.
Istruzione
Mettere 1 cucchiaio di olio d'oliva in padella soffriggere, aggiungere chorizo, rompendo a parte mentre cuoce. Una volta cotto, rimuovere e scolare su carta assorbente.
Aggiungere i ceci scolati direttamente in padella e soffriggere fino a doratura leggera, circa 5 minuti.
Togliere dalla padella, mettere da parte. Nella stessa padella, aggiungere un altro cucchiaio di olio d'oliva e soffriggere le cipolle, funghi e cuori di carciofo fino a quando le cipolle sono traslucide.
Aggiungere l'aglio, quando si inizia a guadagnare colore, aggiungere spinaci e brodo di pollo. Coprire e lasciare appassire a fiamma medio-bassa.
Aggiungere il chorizo e i ceci, condire a piacere con sale e pepe