Soffriggere ceci, Peperoncino e Basilico

Name: Soffriggere ceci, Peperoncino e Basilico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente strisce di peperone rosso; 879 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci (ceci) sgocciolati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale a grani lunghi cotto a caldo; 1 (può essere o scremare) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco tritato (circa 4 grappoli); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tagliata verticalmente; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pangrattato stagionato allaglio e alle erbe; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Ceci, peperoncino e basilico Sauté potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 413 calorie, 16g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli le strisce di peperone, il basilico, i semi di cumino e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono Facile arrosto pepe rosso Dip, salsa di pomodoro arrosto e pepe rosso, e 5 minuti di salsa al pepe rosso arrostito.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla e il cumino; soffriggere 10 minuti o fino a quando la cipolla è leggermente dorata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Cucchiaino Di Origano

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il peperone e l'acqua; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aggiungere le cipolle verdi, il sale e i fagioli; coprire e cuocere per 2 minuti o fino a quando completamente riscaldato, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici