Sgombro Vin Blanc

Name: Sgombro Vin Blanc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grasso di maiale; 1 carota, tagliata a fette sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di coriandolo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, fracassato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco; 907 peperoncino habanero filetti di sgombro; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 2 cipolle, tagliate a metà longitudinalmente e poi trasversalmente a fette sottili; 8 rametto 1/4 di tazza di grasso di maiale; 8 Mazzetto di erbe aromatiche fresche come coriandolo, maggiorana o origano e timo; 1 1 / cucchiaino di sale; 3 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino

Sgombro Vin Blanc potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 584 calorie, 47g di proteine, e 29 g di grasso per porzione. Per $5.16 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai vino, prezzemolo, cipolle e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è enorme. Provare Vino Bianco, Sgombro intero arrostito, e Sgombro in crosta per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola di acciaio inossidabile medio, unire il vino, l'aceto, l'olio, le cipolle, la carota, l'aglio, il timo, il coriandolo, i grani di pepe, il prezzemolo, le foglie di alloro e il sale. Coprire e portare a ebollizione. Ridurre il calore a moderatamente basso e cuocere per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Erbe Aromatiche Fresche Come Coriandolo, Maggiorana O Origano E Timo

Grasso Di Maiale

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Grasso Di Maiale

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Olio un pesante ignifugo 9-by-13-pollici in acciaio inox o smalto pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Metti il pesce, con la pelle rivolta verso il basso, nella padella in uno strato uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Versare il brodo di vino caldo sul pesce, distribuire le verdure sui filetti in uno strato uniforme e cospargere con il pepe macinato. Coprire con un foglio di alluminio e portare a fuoco lento a fuoco moderatamente alto. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando il pesce è appena fatto, circa 10 minuti per filetti 1/2-inch-spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Pane Alle Noci E Uvetta

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Caramelle Al Polpo Brillante

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Rimuovere il prezzemolo e le foglie di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Servire in ciotole poco profonde.

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Alternativa di pesce: un altro pesce saporito come il pesce azzurro o lo shad sarebbe buono qui. Perché questi filetti sono più spessi, avrete bisogno di portar loro un paio di minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce Azzurro

Caramelle Al Polpo Brillante

Raccomandazione del vino: Cerca qualcosa di acido e rinfrescante da bere accanto a questo ricco pesce. Prova una bottiglia di vino bianco della Valle della Loira in Francia a o un Muscadet de Svre-et-Maine o un Sancerre leggermente più corposo o altro vino ottenuto da uve sauvignon blanc.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sancerre

Uva

10 Tazze Di Acqua Fredda, Divise

Caramelle Al Polpo Brillante

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

grasso di maiale 1

carota, tagliata a fette sottili 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di coriandolo 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 busta di spinaci freschi prelavati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate $aglio, fracassato$ aglio, fracassato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe nero macinato fresco 907peperoncino habanero

filetti di sgombro 3Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 2

cipolle, tagliate a metà longitudinalmente e poi trasversalmente a fette sottili 8rametto

1/4 di tazza di grasso di maiale 8

Mazzetto di erbe aromatiche fresche come coriandolo, maggiorana o origano e timo 1

1 / cucchiaino di sale 3Crosta: briciole di cracker Graham

aceto di vino

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Esperto Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.