Scampi di gamberi su spaghetti integrali

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Scampi gamberetti sopra spaghetti integrali una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 561 calorie, 36g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $3.64 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Vai al negozio e prendi pepe, sale, gamberetti e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Scampi di gamberi con Spaghetti Integrali, Scampi di gamberi alla greca con Spaghetti integrali, e Scampi di gamberi al forno con spaghetti Squash per ricette simili.
Istruzione
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.
Aggiungere gli spaghetti e cuocere fino al dente, secondo le indicazioni dell'etichetta della confezione, circa 10 minuti.
Mentre gli spaghetti cuociono, scaldare l'olio in una padella capiente a fuoco medio-alto. Cuocere gamberetti, girando una volta, fino a cottura attraverso, circa 2 minuti totali.
Aggiungere aglio, pepe rosso tritato, vino e 1/2 cucchiaino. salare in padella e cuocere a fuoco lento 1 minuto. Mescolare i gamberetti.
Scolare la pasta, riservando 1/2 tazza di acqua di cottura. Toss pasta con miscela di gamberetti e prezzemolo.
Aggiungere acqua di cottura riservata 1 cucchiaio. alla volta, se necessario per inumidire.