Sano Muesli mattina

Name: Sano Muesli mattina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle affettate, tostate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ball® o Kerr® Pint con coperchi e fasce; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli secchi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crusca davena; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena regolare; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 8 tazze di metà di uva verde; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cereali soffiati del riso (quali i mulini della punta di freccia); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco zuccherato in fiocchi; 3 (inverno) zucchero turbinato

Sano Muesli mattina potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 654 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.55 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi la crusca d'avena, il succo di mela, lo zucchero turbinado e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 69%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Buongiorno Muesli, Sunshine Mattina Muesli, e Parfaits mattina con cocco Ciliegia Muesli.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 32

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Unire i primi 6 ingredienti in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Unire i succhi in una piccola casseruola. Portare a ebollizione; cuocere fino a ridurre a 2/3 di tazza.

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco; mescolare nel miele. Versare lentamente la miscela di succo sopra la miscela di avena, gettando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Stendere la miscela di avena in modo uniforme su una teglia di gelatina rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cuocere a 325 per 40 minuti o fino a doratura, mescolando di tanto in tanto. Raffreddare leggermente; mescolare i mirtilli. Raffreddare completamente e conservare in un contenitore ermetico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice