Sano e delizioso: muffin di mais al latticello

Name: Sano e delizioso: muffin di mais al latticello
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla cp.; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) granella d'arancia o zucchero all'arancia; 2 grande albumi, leggermente sbattuti; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 1 cp. parmigiano grattugiato 1/2 tazza di Hershey's Kisses; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latticello magro; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di mais gialla

Hai bisogno di un pane vegetariano? Sano e delizioso: Muffin di mais al latticello potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 15. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 110 calorie. Per 13 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi farina di mais, sale, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 62 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Muffin di crusca sani e deliziosi {frigorifero} , Muffin di zucca di farina d'avena sani e deliziosi, e Sano e delizioso: muffin all'arancia e mirtillo per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 ° F. Spruzzare muffin tin (s) con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

In una ciotola mescolare insieme farina di mais, farina, zucchero, lievito, sale e bicarbonato di sodio. Fai una rientranza nel mezzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granella D'arancia O Zucchero All'arancia

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)

Caramelle Salvavita

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

In una tazza di misurazione Pyrex (o piccola ciotola), sbattere insieme il latticello, l'olio e gli albumi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Versare in ingredienti secchi.

Mescolare tutto fino a quando non è umido.

Dividere uniformemente la pastella tra le tazze di muffin.

Attrezzatura che userete

Metà Di Cracker Graham

Cuocere 12 minuti.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Rimuovere e raffreddare su una griglia.

Attrezzatura che userete

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Attrezzatura

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

Ciliegie Candite Aggiuntive

Metà Di Cracker Graham

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

cipolla cp.0cp. verdura (ad esempio spinaci)

granella d'arancia o zucchero all'arancia 2grande

albumi, leggermente sbattuti 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 1cp. parmigiano grattugiato

1/2 tazza di Hershey's Kisses 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latticello magro 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina di mais gialla

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante, e Zinfandel sono grandi scelte per il sud. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Un vino che potresti provare è il re Frosch Riesling Auslese Tutto tedesco naturale. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.