RicettaRivista

Sano e delizioso: Cavolo rosso con mele e miele

Sano e delizioso: Cavolo rosso con mele e miele
Sano e delizioso: cavolo rosso con mele e miele potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 253 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.25 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e raccogli cipolle, semi di coriandolo, baccelli di cardamomo e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 41%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Sano e delizioso: maiale al curry con mele, Sano e delizioso: Arrosto di maiale en Cocotte con Mele e scalogno, e Sano e delizioso: mele al forno con orzo-Salsiccia Pilaf.

Istruzione

1
Mettere un rack nel terzo inferiore del forno e preriscaldare il forno a 300ºF.
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
In un macinacaffè o un macinacaffè pulito, macinare finemente i semi di cardamomo e coriandolo. Portare il miele a ebollizione in una piccola casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Interi Di CoriandoloSemi Interi Di Coriandolo
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, FacoltativiPanna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
3
Aggiungere le spezie macinate, il succo di mela e l'aceto di vino bianco. Portare a ebollizione e ridurre il liquido della metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Vino BiancoAceto Di Vino Bianco
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
4
Nel frattempo, in una pentola di ghisa media o forno olandese, cuocere la pancetta a fuoco medio-alto fino a quando traslucido, 5 a 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
Attrezzatura che userete
Foglie Di Prezzemolo Fresco StrappateFoglie Di Prezzemolo Fresco Strappate
5
Aggiungere le cipolle e cuocere per altri 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
6
Aggiungere il cavolo rosso e le mele e cuocere, mescolando, fino a quando ammorbidito, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Cracker Salati, Sbriciolati5 Cracker Salati, Sbriciolati
1 Libbra Di Pane Di Segale Chiaro Raffermo, A Cubetti1 Libbra Di Pane Di Segale Chiaro Raffermo, A Cubetti
7
Versare la miscela di miele e mela ridotta sopra il cavolo e gettare a cappotto. Coprire la pentola e trasferirla al forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
1 Libbra Di Pane Di Segale Chiaro Raffermo, A Cubetti1 Libbra Di Pane Di Segale Chiaro Raffermo, A Cubetti
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
8
Brasare per 2 ore o fino a quando il cavolo è molto tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute7
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy FreePaleoliticaPrimal
Tipi di piattoContorno
Torta di zucca IV
Insalata di pasta Reuben
Cornetti alla crema di lamponi
Tortillas di manzo e formaggio
Torta di zucca IV
Hummus greco
Chutney di mirtilli rossi allo zenzero
Insalata di cavolo con uvetta
Foglie di vite
Torta alla limonata II
Ricette correlate
Insalata di pasta Reuben
Cornetti alla crema di lamponi
Insalata di cavolo con uvetta
Tagliatelle all'aceto
Rivista
Insalata di cavolo con uvetta
Foglie di vite
Tagliatelle all'aceto
Insalata di noodles caldi tedeschi
Pollo al barbecue con burro di mele
Stufato di gamberi al pomodoro e aneto
Spiedini di maiale al teriyaki al barbecue
Insalata d'orzo del sud-ovest
Pan Forte con Pecorino Caldo
Noodles Lo Mein