Salsa Padella Halibut

Name: Salsa Padella Halibut
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato; 3 cipolle verdi, affettate; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di ippoglosso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Formaggio cheddar tagliuzzato KRAFT; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro tritato

Salsa Skillet Halibut potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 257 calorie. Per $4.31 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Una miscela di formaggio cheddar, pomodoro, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut basco con fagioli bianchi e salsa alle erbe), Padella di halibut al curry, e Halibut con patate padella per ricette simili.

Istruzione

Unire pomodori, cipolle, coriandolo e pepe; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Pomodoro

Cipolla

Pepe

Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pesce; cuocere 3 a 5 min. fino a doratura sul fondo. Girare con cura; top con miscela di pomodoro. Cuocere 2 a 3 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Pesce

Cospargere di formaggio; coprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Lasciate riposare 2 min. o fino a quando il formaggio non si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo tritato 3

cipolle verdi, affettate 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di ippoglosso 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Formaggio cheddar tagliuzzato KRAFT 1cucchiaio. aceto di vino rosso

pomodoro tritato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.