Salsa di yogurt e menta
Salsa di yogurt-menta potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta salsa. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 45 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai yogurt, succo di limone, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così enorme spoonacular punteggio di 23%. Provare Frittelle di piselli, menta e Feta con salsa di immersione alla menta allo yogurt (senza glutine, senza cereali), Salsa di menta allo yogurt, e Couscous con salsa di yogurt alla menta per ricette simili.
Istruzione
In un frullatore, girare 1/4 tazza di yogurt intero, 1 spicchio d'aglio tritato, 2/3 tazza di foglie di menta fresca confezionate, 1 cucchiaino. sale, 1 cucchiaino. succo di limone, 1/4 cucchiaino. pepe nero appena macinato e 1/8 cucchiaino. caienna fino a che liscio.
Trasferire in una ciotola e mescolare in un ulteriore 3/4 tazza di yogurt intero normale.