Salsa di yogurt e menta

Salsa di yogurt e menta
Salsa di yogurt-menta potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta salsa. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 45 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai yogurt, succo di limone, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così enorme spoonacular punteggio di 23%. Provare Frittelle di piselli, menta e Feta con salsa di immersione alla menta allo yogurt (senza glutine, senza cereali), Salsa di menta allo yogurt, e Couscous con salsa di yogurt alla menta per ricette simili.

Istruzione

1
In un frullatore, girare 1/4 tazza di yogurt intero, 1 spicchio d'aglio tritato, 2/3 tazza di foglie di menta fresca confezionate, 1 cucchiaino. sale, 1 cucchiaino. succo di limone, 1/4 cucchiaino. pepe nero appena macinato e 1/8 cucchiaino. caienna fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero MacinatoPepe Nero Macinato
Menta FrescaMenta Fresca
Aglio TritatoAglio Tritato
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Pepe Di Cayenna MacinatoPepe Di Cayenna Macinato
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
SpicchioSpicchio
SaleSale
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
2
Trasferire in una ciotola e mescolare in un ulteriore 3/4 tazza di yogurt intero normale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute2
Tipi di piattoSalsa
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