Salsa di avocado e tofu

Name: Salsa di avocado e tofu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (può essere o scremare) carta nera macinata fresca, a piacere; 0 avocado, affettato, per guarnire (opzionale); 2 grande avocado, tritati grossolanamente; 3 pomodorini, pelati, seminati e tritati finemente; 2 spicchi daglio, tritati; 2 (può essere o scremare) polvere del fuco (facoltativa); 3 (può essere o scremare) yogurt magro semplice; 2 (può essere o scremare) olio extra vergine di oliva, se il tuffo non serve subito (facoltativo); 4 cipolline a fette sottili; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tofu sbriciolato (sodo o morbido)

Avocado e Tofu Dip potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 93 calorie, 4g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Una miscela di tofu, yogurt, pomodorini e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Salsa cremosa di avocado con scalogno, Salsa di avocado Spinaci e carciofi, e Salsa di tofu di avocado per ricette simili.