Salmone primaverile con verdure alla menta

Name: Salmone primaverile con verdure alla menta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 750 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) patata nuova, tagliata a fettine spesse; 750 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piselli surgelati e fagioli (abbiamo usato Waitrose pea and bean mix, £2.29 / 1kg); 3 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 scorza e succo di limone; 1 piccolo pack menta, foglie solo; 4 filetto filetti di salmone circa 140g 5oz ciascuno

Il salmone primaverile con verdure alla menta potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e intera 30 serve 4 e costa $5.96 per porzione. Una porzione contiene 570 calorie, 44g di proteine, e 22 g di grasso. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Primavera. Se si dispone di menta confezione, pean e fagioli, olio d'oliva, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. 118 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è super. Crudité di primavera con Hummus di Menta, Frittata di asparagi e piselli con insalata di menta, e Primavera veg mix sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Lessare le patate in una padella capiente per 4 minuti. Suggerimento nei piselli e fagioli, portare a ebollizione, quindi continuare la cottura per altri 3 minuti fino a quando le patate e i fagioli sono teneri. Whizz l'olio d'oliva, la scorza di limone e il succo e la menta in un frullatore per fare un condimento(o tritare finemente la menta e frullare nell'olio e nel limone).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mettere il salmone in un piatto a prova di microonde, condire, quindi versare il condimento. Coprire con pellicola trasparente, pierce, poi forno a microonde in alto per 4-5 minuti fino a cottura attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Scolare la verdura, quindi mescolare con il condimento caldo e i succhi di cottura del pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire il pesce sopra le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Verdure Californiane

Ingrediente

Serving:

750Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

patata nuova, tagliata a fettine spesse 750Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

piselli surgelati e fagioli (abbiamo usato Waitrose pea and bean mix, £2.29 / 1kg)3(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1

scorza e succo di limone 1piccolo

pack menta, foglie solo 4filetto

filetti di salmone circa 140g 5oz ciascuno

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Salmone nel menu'? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è Trentadue La Storia Chardonnay. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.