Salmone con barbabietole e lenticchie

Salmone con barbabietole e lenticchie è un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Per $6.45 per porzione, questa ricetta copre 60% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 47g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 451 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Se hai vino, barbabietole, senape di digione e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Lenticchie con Barbabietole arrostite, Lenticchie con barbabietole arrostite e carote, e Lenticchie con Barbabietole arrostite e Limone per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 375 gradi.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Unire coriandolo e 1/4 cucchiaino ogni sale e pepe; strofinare sulla carne di salmone. Spruzzare una padella in ghisa con spray di olio vegetale e posizionare a fuoco medio. Una volta riscaldato, aggiungere il salmone, la carne verso il basso e cuocere fino a doratura, circa 3 minuti. Girare i filetti, aggiungere lo scalogno e mettere la padella nel forno. Cuocere circa 4 minuti, o fino a cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Attrezzatura

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)283confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

piccole barbabietole fresche, (circa, tagliate e strofinate 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Brodo di pollo fatto in casa o brodo di pollo a basso contenuto di sodio in scatola, scremato di grasso 11 cucchiaio di origano essiccato

Senape di Digione 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lenticchie secche, sciacquate 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 2rametto

rametti di timo fresco 1Aneto fresco, colto

anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

coriandolo macinato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo d'arancia fresco 4filetto

sei-oz filetti di salmone, pelle su 4gamberetti e venati

Sale e pepe nero appena macinato 1cucchiaio. aceto di vino rosso

scalogno tritato finemente 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

spinaci freschi, lavati e stemati

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è Hanna Chardonnay. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.