Salmone al peperoncino scottato in padella

Name: Salmone al peperoncino scottato in padella
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote fresche; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Riso Integrale Minute®; 1 Oreo ripieni doppi 1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 1 cucchiaio di origano essiccato prezzemolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe, diviso; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di salmone ciascuno); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise

Non puoi mai avere troppe ricette per i piatti principali, quindi prova il salmone al peperoncino scottato in padella. Una porzione di questo piatto contiene circa 28g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 408 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $3.35 per porzione, questa ricetta coperture 33% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e fodmap friendly dieta. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta di Taste of Home richiede brodo di pollo, filetti di salmone, olio d'oliva e peperoncino in polvere. È perfetto per Il Super Bowl. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 79%. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pan scottato miele glassato Salmone con burro rosolato Salsa di lime - Il miglior salmone che abbia mai mangiato, Pan scottato miele glassato Salmone con burro rosolato Salsa di lime - Il miglior salmone che abbia mai mangiato, e Salmone scottato in padella.

Istruzione

Mettere le carote in un cestello a vapore; mettere in una piccola casseruola sopra 1 in. di acqua. Portare a ebollizione; coprire e cuocere a vapore per 12 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carota

Acqua

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Padella Per Salsa

Nel frattempo, in una piccola casseruola, portare a ebollizione il riso, il brodo e 1/8 cucchiaino di pepe. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Brodo

Riso

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Unire il peperoncino in polvere e il sale; strofinare sul salmone. In una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina, cuocere il salmone in olio a fuoco medio-alto per 4-6 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Peperoncino In Polvere

Salmone

Pesce

Sale

Olio Da Cucina

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere il riso dal fuoco; lasciare riposare per 5 minuti. Fluff con una forchetta. In una piccola ciotola, unire le carote, il prezzemolo, il burro e il pepe rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carota

Prezzemolo

Burro

Pepe

Riso

Attrezzatura che userete

Ciotola

Servire con salmone e riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Riso

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carote fresche 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Riso Integrale Minute®1Oreo ripieni doppi

1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone 3Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 11 cucchiaio di origano essiccato

prezzemolo fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a sodio ridotto 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe, diviso 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di salmone ciascuno)1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise

Vino consigliato: Pinot Nero, Chardonnay, Sauvignon Bianco

Pinot nero, Chardonnay e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico dei piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot noir si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Pinot Noir biologico Stoltz con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.

Stoltz Pinot Nero Biologico

Questo Pinot si mostra bene con il suo colore ricco e profondo e l'aroma floreale per un Pinot noir biologico Columbia Gorge. Tutto è in ordine perché questo vino possa accogliere anni di invecchiamento o essere bevuto sul posto.