Salate pollo petardo Stir-Fry
Se 47 centesimi per porzione cade nel vostro budget, salato pollo petardo Stir-Fry potrebbe essere un super senza glutine e senza latticini ricetta da provare. Questa ricetta rende 20 porzioni con 81 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso ogni. Se hai aglio, olio, piselli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure.
Istruzione
Scaldare l'olio nella grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungere pollo e aglio; soffriggere 4 min. o fino a quando il pollo è uniformemente rosolato.
Aggiungere strisce di pepe e piselli; mescolare 2 a 3 min. o fino a quando i peperoni sono croccanti-teneri e il pollo è fatto.
Aggiungere acqua castagne, condimento e pepe schiacciato; saltare in padella 2 min. o fino a quando riscaldato attraverso.