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Ruote di mais e zuppa di zucchine

Ruote di mais e zuppa di zucchine
Ruote di mais e zuppa di zucchine potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Una porzione contiene 88 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 7 e costa $1.44 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di sale e pepe, coriandolo, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 28%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Ruote di zucchine brasate con pesto di Sesamo-Menta, Pane di mais Pizza Ruote, e Ruote scottate di mais dolce in indonesiano Kecap per ricette simili.

Istruzione

1
In una padella da 4 a 5 litri, mescolare la farina di masa con 1 tazza di brodo fino a che liscio. Mescolare a fuoco alto fino a quando la miscela bolle, quindi ridurre il calore a medio-basso e mescolare fino a quando masa è spessa, 2 o 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(mix Di Masa Di Mais)(mix Di Masa Di Mais)
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Versare su un piatto piano.
3
Distribuire uniformemente per fare una torta spessa 3/4 di pollice; lasciare raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
4
Nel frattempo, sciacquare la padella e aggiungere il brodo rimanente e l'aglio. Coprire e portare a ebollizione a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
5
Tagliare e scartare le estremità delle zucchine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
6
Tagliare le zucchine a cubetti da 3/4 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
7
Aggiungere le zucchine in padella; coprire e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
8
Nel frattempo, scartare bucce e sete dal mais.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
9
Tagliare il mais trasversalmente in ruote da 1 pollice di spessore. Tagliare anche masa in pezzi da 3/4 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
10
Aggiungere mais e pezzi di masa al brodo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
11
Coprire la padella e tornare a bollire a fuoco vivo; cuocere a fuoco lento fino a quando il mais è caldo, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
12
Mestolo in ciotole.
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
MestoloMestolo
13
Cospargere con coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
14
Servire con spicchi di lime, sale e pepe per condire le porzioni a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving7
Punteggio di salute3
Senza glutineSenza latticiniVeganaVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
OccasioneAutunnoInverno
Costolette di pollo a farfalla ripiene di mais
Minestrone con briciole croccanti di parmigiano
Insalata di crescione e arancia
Bistecca al peperoncino con crema di mais
Muffin di segale al cumino
Insalata mista facile per due
Fudge al bastoncino di zucchero
Hamburger di tacchino con salsa al formaggio jalapeno
Insalata di riso fredda
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